Club Náutico: una investigación del departamento de evaluación deportiva fue destacado en publicaciones científicas
El Departamento de Evaluación Deportiva del Club Náutico San Pedro realizó un estudio sobre la hidratación en deportistas del club. La investigación, liderada por la Licenciada en Nutrición Melina Laiz y la Dra. Camila Olivero Sagasta, se centró en la densidad urinaria como indicador del estado de hidratación.
Los resultados mostraron que el 80,3% de los atletas evaluados no estaban adecuadamente hidratados para su entrenamiento. Además, el 37,7% presentó deshidratación moderada y el 42,6% deshidratación severa.
El estudio subraya la importancia de la educación sobre la hidratación antes, durante y después del entrenamiento, y la necesidad de establecer protocolos sólidos de hidratación. También destaca la importancia de la colaboración entre entrenadores, preparadores físicos y el cuerpo médico para mantener la adhesión de los atletas a las recomendaciones de hidratación.
En conclusión, el informe resalta la necesidad de concienciar a los deportistas sobre los efectos perjudiciales de la deshidratación en el rendimiento deportivo y la importancia de la hidratación adecuada como un hábito diario esencial.
(Con información: Club Náutico San Pedro)
